分类概述
围绕一天之内可以被回看的小事建立记录秩序，让起床、阅读、运动、饮食、休息都留下清楚痕迹。
记录范围
作息时间、运动次数、饮水饮食、家务整理、天气与状态备注。
归档方式
按日期编号归入月度目录，每周补充一次短复盘。
内容示例
2025-03-18 早起完成，步行四十分钟，晚间整理书桌并记录睡前状态。
Record Class
日常作息记录
记录内容：作息打卡、运动健身、饮食日常、每日琐事归档
Record Class
记录内容：作息打卡、运动健身、饮食日常、每日琐事归档
围绕一天之内可以被回看的小事建立记录秩序，让起床、阅读、运动、饮食、休息都留下清楚痕迹。
作息时间、运动次数、饮水饮食、家务整理、天气与状态备注。
按日期编号归入月度目录，每周补充一次短复盘。
2025-03-18 早起完成，步行四十分钟，晚间整理书桌并记录睡前状态。